• Betala säkert med kort
  • Frågor? Ring oss! 08-723 15 42
  • info@traningsspecialisten.se
0
Varukorg
FitnessHopprep

Hoppa dig i form!

Att hoppa hopprep aktiverar fler muskler än man kan tro. Vaderna får jobba hårdast men man får även jobba med axlarna, magen och låren. Dessutom aktiveras i princip alla muskler i kroppen för att hålla balansen. 

Att hoppa hopprep bränner många kalorier. En man som väger 90 kg bränner ungefär 16 kalorier i minuten vid hoppning i lagom takt. I jämförelse med jogging så skull man få springa i 8 min jämfört med att hoppa hopprep i 3 min. 


 
Tillbaka till toppen